हॉलिडे गिफ्ट गाइड: फिटनेस नट को क्या लेना है

कोने के चारों ओर छुट्टियों के साथ, हम उपहारों की बदसूरत डबल बैरल और अपरिहार्य नए साल के संकल्पों को पूरा कर रहे हैं। अपने जीवन में फिटनेस फ्रीक के लिए सही उपहार ढूँढना कभी-कभी एक काम हो सकता है, लेकिन यहां एंड्रॉइड सेंट्रल में, हमने आपको कवर किया है।

और उन लोगों के बारे में क्या जो नए साल में अधिक सक्रिय और अधिक व्यायाम करने की प्रतिज्ञा करेंगे? खैर, इस सूची में उनके लिए भी उपहार हैं।

हमारे (या उनके) रक्त पंप करने वाले के पूरे शेकडाउन के लिए ब्रेक के बाद हमसे जुड़ें।

ऐप्स

1. कैलोरी काउंटर: यदि आप फिटनेस और व्यायाम में हैं, तो आप शायद कैलोरी की गिनती कर रहे हैं। उसके लिए, कैलोरी काउंटर से बेहतर कुछ नहीं है। आप ऐप खोलते हैं, इसे अपने बारे में कुछ व्यक्तिगत जानकारी दें (जैसे उम्र, वजन और गतिविधि का स्तर), और यह आपको अपना अनुशंसित भोजन सेवन बताता है।

अपने RDI को ट्रैक करना Fatsecret के व्यापक भोजन डेटाबेस के साथ आसान है। खाद्य पदार्थों के लिए खोजें, बारकोड को स्कैन करें, और उन खाद्य पदार्थों से चुनें जिन्हें आपने हाल ही में दिन के लिए अपने ग्राफ को आबाद करने के लिए खाया है। आप अपने द्वारा जलाए गए कैलोरी में भी जोड़ सकते हैं, और सबसे अच्छा, यह मुफ़्त है।

2. C25K प्रो: मैं जो सुनता हूं, वह दौड़ना व्यायाम का एक अच्छा रूप है। यदि आप अभी शुरुआत कर रहे हैं, लेकिन किसी दिन दूरी तय करने में सक्षम होना चाहते हैं, तो C25K प्रो आपके लिए ऐप है। इसमें काउच से लेकर 5K प्रोग्राम तक हर वर्कआउट होता है, जो हफ्ते और फिर दिन के हिसाब से टूट जाता है।

आपके पास विकल्प हैं कि आप कैसे चलना या चलना शुरू करना अधिसूचित करना चाहते हैं, और प्रो संस्करण के साथ, आप अपने संगीत का उपयोग कर सकते हैं और टाइमर को विराम दिए बिना ही ऐप छोड़ सकते हैं। C25K प्रो $ 1.99 है।

3. एंडोमोंडो स्पोर्ट्स ट्रैकर प्रो: अब जब आप यह सभी कैलोरी काउंटिंग और शारीरिक गतिविधि कर रहे हैं, तो आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप इसे ट्रैक कर रहे हैं (और उन सभी पेसरी कैलोरी को जलाएं)। वहाँ क्षुधा की एक जोड़ी है कि काम करेंगे, लेकिन सबसे अच्छा में से एक है Endomondo स्पोर्ट्स ट्रैकर प्रो।

एंडोमोंडो की गतिविधियों की एक लंबी लंबी सूची है, जो इसे ट्रैक कर सकती है (जैसे बाड़ और पोलो), अपने सभी वर्कआउट की जानकारी को एक विस्तृत ऑनलाइन पोर्टल पर सिंक करता है, और इसमें एक अंतर्निहित ऑडियो कोच होता है जो आपके पुराने समय को बेहतर बनाने में मदद करता है। एंडोमोंडो स्पोर्ट्स ट्रैकर प्रो $ 3.99 है।

सामान

4. प्लांट्रोनिक्स बैकबीट 903 ब्लूटूथ हेडसेट: संगीत सुनना उस समय को पारित करने का एक शानदार तरीका है जब आप ज्वलंत महसूस करते हैं, और प्लांट्रोनिक्स बैकबीट 903 ब्लूटूथ हेडफ़ोन तारों को दूर रखते हुए धड़कनों को चालू रखने का एक शानदार तरीका है।

Altec Lansing तकनीक की विशेषता, वक्ताओं ने वायरलेस के लिए ध्वनियों की एक बहुत ही सम्मानजनक सीमा तय की, और वे संगीत कॉल और बढ़ाया कॉल गुणवत्ता के लिए दोहरे माइक्रोफोन का भी दावा करते हैं। हल्के और आरामदायक, वे एक कसरत के दौरान सही साथी हैं। प्लांट्रोनिक्स बैकबीट 903 वायरलेस ब्लूटूथ हेडफोन $ 89.95 हैं। इसे ShopAndroid.com पर खोजें

5. ट्यून बेल्ट स्पोर्ट आर्मबैंड: वर्कआउट करते समय अपने फोन को ले जाना एक परेशानी हो सकती है, इसलिए ट्यून बेल्ट स्पोर्ट आर्मबैंड को पकड़ें और इसे अपनी बांह पर थपकी दें। यदि आप 4-इंच की स्क्रीन या बड़े वाले उन फोन में से एक को हिला रहे हैं, तो कोई डर नहीं है; ट्यून बेल्ट में विशेष रूप से उसके लिए एक आर्मबैंड होता है।

हालांकि यह किसी विशेष मॉडल के लिए कस्टम-अनुरूप नहीं है, यह Droid X2 से थंडरबोल्ट तक EVO 3D में सब कुछ फिट बैठता है, इसलिए आपके डिवाइस पर कोई फर्क नहीं पड़ता, आप कवर हैं। नरम, लोचदार बांह बैंड आराम से कोई फर्क नहीं पड़ता है, और स्पष्ट स्क्रीन से आपको अपनी स्क्रीन पर आने में आसानी होती है जब आपको आवश्यकता होती है। ट्यून बेल्ट स्पोर्ट आर्मबैंड $ 14.95 है।

6. Zephyr HxM ब्लूटूथ हार्ट रेट मॉनिटर: जब आप व्यायाम करते हैं तो आपके दिल की दर को जानना एक बड़ी बात है। यह आपको ट्रैक करने में मदद करता है कि आप कितना कठिन काम कर रहे हैं, आपको यह देखने देता है कि क्या समय के साथ आपका धीरज सुधर रहा है, और आपको एक विचार देता है कि क्या आप अधिकतम वसा जलने के लिए अपना लक्ष्य दर मार रहे हैं।

Zephyr HxM ब्लूटूथ हार्ट रेट मॉनिटर आपको छोटे, आरामदायक पैकेज में यह सब करने देता है। अपनी छाती के चारों ओर इलास्टिक बैंड रखें, मॉनिटर को जगह में रखें, और इसे अपने फोन के साथ जोड़ दें। वहां से, यह आमतौर पर आपके फिटनेस ऐप द्वारा ऑटो-डिटेक्ट किया जाता है, और आप जाने के लिए अच्छे हैं। Zephyr HxM ब्लूटूथ हार्ट रेट मॉनिटर $ 99.00 है।

7. MOTOACTV: किसी भी Android प्रेमी की फिटनेस सूची MOTOACTV के बिना पूरी नहीं होगी। यह आपका ऑल-इन-वन फिटनेस ट्रैकर है, डिवाइस पर ब्लूटूथ, जीपीएस, वाई-फाई और 8 या 16 जीबी स्टोरेज के साथ। छोटे, हल्के और सख्त-नाखून के रूप में, MOTOACTV उन उत्साही लोगों के लिए है जो वर्कआउट करने और कड़ी मेहनत करने की योजना बनाते हैं।

आप अपने कदमों को ट्रैक करने के लिए हर समय इसे अपने पास रख सकते हैं और इस बात का अंदाजा लगा सकते हैं कि आपने दिन भर में कितनी कैलोरी बर्न की है। जब आप कर लें, तो अपनी फिटनेस के गौरव को देखने के लिए मोटोरोला के पूर्ण ऑनलाइन पोर्टल को देखें कि आप क्या कर रहे हैं, लक्ष्य निर्धारित करें, और कैसे करें। MOTOACTV 8GB के लिए 245.40 डॉलर या 16GB के लिए 299.99 डॉलर है।

8. MOTOACTV स्पोर्ट्स रिस्ट स्ट्रैप: अब जब आपको अपना चमकदार नया MOTOACTV मिल गया है, तो आपको इसे अपने पास रखने के कुछ तरीके की आवश्यकता है। अपनी सभी स्टाइलिश, फिटनेस आवश्यकताओं के लिए MOTOACTV स्पोर्ट्स कलाई का पट्टा दर्ज करें।

खेल कलाई का पट्टा आपको घड़ी की तरह (पूरे दिन की ट्रैकिंग के लिए महान) MOTOACTV पहनने की सुविधा देता है और यह पसीने से प्रतिरोधी, प्लास्टिक सामग्री से बना होता है जो पूरे दिन आरामदायक भी होता है। स्पोर्ट्स राइट स्ट्रैप के साथ, आपका MOTOACTV हमेशा आसान पहुंच के भीतर है, इसलिए आप संगीत को बदलने, सूचनाएं देखने या अपने अवकाश पर एक कसरत शुरू करने के लिए स्वतंत्र हैं। MOTOACTV स्पोर्ट्स कलाई का पट्टा $ 29.99 है।

9. MOTOACTV स्पोर्ट्स आर्मबैंड: घड़ी की तरह आपका MOTOACTV पहनने का प्रशंसक नहीं? कोई बात नहीं। आपके लिए, वहाँ MOTOACTV स्पोर्ट्स आर्मबैंड है। इसके साथ, आप अपने MOTOACTV को और अधिक पारंपरिक शैली में पहन सकते हैं, बिना अनिवार्य रूप से जाँचने के बारे में कि हर बार जब आपका हाथ आपके चेहरे पर जाता है।

यह एक नरम, आरामदायक जाल सामग्री और वेल्क्रो / हुक डिज़ाइन से बना है, जो कई वर्कआउट को अंतिम रूप देने का वादा करता है (और अभी भी तंग रहता है)। MOTOACTV स्पोर्ट्स आर्मबैंड $ 29.99 है।

10. वाइफिंग वाईफाई बॉडी स्केल: जब तक आप सबसे हाई-टेक स्केल के साथ पाउंड शेड करते हैं, तब तक रहें: विथिंग्स वाईफाई बॉडी स्केल। एक डिज़ाइन के साथ जो यह बताता है कि यह कहीं भी होना चाहिए लेकिन बाथरूम का फर्श, Withings Wifi Body Scale जितना खूबसूरत है उतना ही कार्यात्मक है।

पैमाने और ट्रैक आँकड़े जैसे आपका वजन, वसा द्रव्यमान, दुबला द्रव्यमान और बीएमआई पर आठ प्रोफाइल तक सहेजें। जब आप काम पूरा कर लेते हैं, तो जानकारी एक निजी, पासवर्ड-सुरक्षित वेबसाइट पर अपलोड कर दी जाती है ताकि आप अपनी प्रगति देख सकें, और केवल बूट करने के लिए एंड्रॉइड के लिए बनाया गया एक ऐप भी है।

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