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अपने नाखूनों को काटने से रोकने की कोशिश कर रहे हैं? प्रत्येक दिन ध्यान करने के लिए समय निकालना चाहते हैं? अपने पढ़ने पर पकड़ने की जरूरत है? जो भी हो, नए साल की शुरुआत स्वस्थ आदतों के निर्माण और / या बुरे लोगों को तोड़ने का काम शुरू करने का एक शानदार समय है।
अपने दम पर ऐसा करना काफी मुश्किल हो सकता है, लेकिन इन ऐप्स की मदद से आप पूरे साल अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए खुद को सबसे बेहतर स्थिति में रख सकते हैं।
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हमारा पहला पिक, ग्रो, एक सरल और सुंदर ऐप है जिसे आप प्रत्येक दिन उपयोग करना चाहते हैं। आदत जोड़ने में बस कुछ ही सेकंड लगते हैं, और ऐसा करने के बाद, आप जितने चाहें उतने अन्य जोड़ सकते हैं।
आप अपने लक्ष्यों के लिए आरंभ और समाप्ति तिथियां निर्धारित कर सकते हैं, दिन के दौरान निश्चित समय जिन्हें आप उन्हें पूरा करना चाहते हैं, और जैसा कि आप जारी रखते हैं, आप देखेंगे कि प्रत्येक दिन धीरे-धीरे एक पेड़ बढ़ता है जिसे आप सफलतापूर्वक पूरा करते हैं।
इस सूची के कुछ अन्य एप्स की तुलना में ग्रो में बहुत अधिक विशेषताएं नहीं हैं, लेकिन यदि आप केवल कुछ ऐसा चाहते हैं जो उपयोग करने में आसान और सुखद हो, तो यह हमारे पसंदीदा में से एक है।
शानदार
यदि आप जानते हैं कि आप 2019 को अपने जीवन का सर्वश्रेष्ठ वर्ष बनाना चाहते हैं, लेकिन निश्चित नहीं है कि कहां से शुरू करें, तो अभी शानदार डाउनलोड करें।
न केवल एंड्रॉइड पर सबसे अच्छी दिखने वाली ऐप्स में से एक शानदार है, यह आसपास के सबसे अधिक सुविधा संपन्न ट्रैकर्स में से एक है। चाहे आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, बेहतर तरीके से सोते हैं, अधिक ऊर्जावान महसूस करते हैं, या बीच में कुछ और, फॉलो करने के लिए फैबुलस के पास एक जीवन कोचिंग योजना है।
फैबुलस आपको सिखाता है कि पावर नैप कैसे लेना है, इसके लिए आपको वर्कआउट करने के लिए बिल्ट-इन वर्कआउट रूटीन, और शांत करने में मदद करने के लिए मेडिटेशन सेशन और किन बातों पर ध्यान देना है।
आप फ्री के लिए शानदार का उपयोग करना शुरू कर सकते हैं, लेकिन इसे प्रस्तुत करने वाली हर चीज का लाभ उठाने के लिए, इसकी कीमत आपको $ 94 / वर्ष होगी।
Habitica
अपने दम पर ट्रैकिंग की आदतें अब तक की सबसे रोमांचक बात नहीं है, लेकिन हैबिटिका नामक एक निफ्टी छोटे ऐप के लिए धन्यवाद, यह वास्तव में काफी आकर्षक हो सकता है।
हैबिटिका एक आरपीजी में बदलकर आदत-ट्रैकिंग का खेल दिखाती है। आप ऐसी आदतें और डॉस बना सकते हैं, जिनसे आप चिपकना चाहते हैं, और जैसे ही आप इन्हें पूरा करते हैं, आप अपने चरित्र को ऊपर उठाने के लिए अनुभव अंक, मान और अधिक अर्जित करेंगे।
कार्यों को पूरा करना आपको अंक अर्जित करने की अनुमति देता है, और एक बार जब आप पर्याप्त अंक अर्जित करते हैं, तो आप इन्हें पुरस्कारों के लिए भुना सकते हैं (जैसे कि स्वास्थ्य औषधि, आपके चरित्र के लिए सौंदर्य प्रसाधन, या कुछ और अधिक मूर्त जैसे कि अपने पसंदीदा टीवी का एक एपिसोड देखने के लिए खुद को अनुमति दें। प्रदर्शन)।
आदत का उपयोग करने के लिए स्वतंत्र है, लेकिन आपके पास रत्न खरीदने का विकल्प है (सौंदर्य प्रसाधन, ऐप पृष्ठभूमि, और अधिक खरीदने के लिए उपयोग किया जाता है) या एक सदस्यता जिसमें विशेष मासिक आइटम शामिल हैं, आपके द्वारा अर्जित सोने के साथ रत्न खरीदने की क्षमता, और अन्य भत्ते।
रोज
अधिक पारंपरिक आदत-ट्रैकिंग ऐप की तलाश करने वाले लोगों के लिए, हम डेली डाउनलोड करने की सलाह देते हैं।
दैनिक एक और वास्तव में अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया ऐप है जो नेविगेट करने में बेहद आसान है और आपकी आदतों को बाकी सभी से ऊपर मुख्य ध्यान केंद्रित करता है। आज का पृष्ठ उन सभी आदतों को दिखाता है जो आप वर्तमान में ट्रैक कर रहे हैं और अंतर्निहित कैलेंडर दिखाएगा कि कौन सी आदतें / कार्य आपको किसी भी दिन पूरा करने की आवश्यकता है।
आप किसी भी समय ऑल हैबिट्स पेज से अपनी आदतों की प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं, और एक आदत बनाते समय, इसे एक शेड्यूल, रिमाइंडर्स, कार्ड रंगों और एक बैज के साथ अनुकूलित किया जा सकता है जो इसे एक अद्वितीय दृश्य संकेतक देता है।
आदत एक और ऐप है जो बॉक्स से बाहर का उपयोग करने के लिए स्वतंत्र है, लेकिन $ 2.25 प्रीमियम संस्करण एक अंधेरे विषय, असीमित आदतों को जोड़ने की क्षमता, और बहुत कुछ के साथ आता है।
गूगल कैलेंडर
हाँ, Google कैलेंडर का उपयोग ट्रैकिंग आदतों के लिए किया जा सकता है। गंभीरता से!
जब आप ऐप में + आइकन पर टैप करते हैं, तो आप लक्ष्य / आदत जोड़ने के लिए लक्ष्य बबल पर टैप कर सकते हैं। आप व्यायाम करने, एक नई भाषा सीखने, एक दोस्त के साथ समय बिताने, एक नया शौक लेने, घर की सफाई और बहुत कुछ करने के लिए लक्ष्य बना सकते हैं।
एक बार जब आपको कोई ऐसा लक्ष्य मिल जाता है, जिसके साथ आप चिपके रहना चाहते हैं, तो आप यह चुनते हैं कि आप इसे कितनी बार करना चाहते हैं, कब तक आप उस विशेष काम को करना चाहते हैं, और दिन का समय जिसे आप करना चाहते हैं।
यह सब Google कैलेंडर ऐप में बनाया गया है जो आपके फ़ोन पर पहले से मौजूद है, और हाँ, यह उपयोग करने के लिए पूरी तरह से मुफ़्त है।
