Android के लिए सबसे अच्छा आहार क्षुधा

स्वस्थ हो जाओ और इन महान Android आहार क्षुधा के साथ सही खाओ

स्वस्थ भोजन आसान नहीं है। 5 लोग या आपके स्थानीय पानी के छेद जैसी जगहें इसे और भी कठिन बना देती हैं। लेकिन यह स्वस्थ रहने और आकार में प्राप्त करने की कुंजी में से एक है। बहुत सी चीजों की तरह, आपका एंड्रॉइड कुछ शानदार ऐप के साथ इसे थोड़ा कम दर्दनाक बना सकता है। यदि आप कैलोरी को ट्रैक करना चाहते हैं, या थोड़ा गहरा हो और वसा या कार्ब्स का विश्लेषण करना चाहते हैं, या यदि आप खरीदारी को स्वस्थ बनाने में मदद करने के लिए बस एक अच्छा आहार योजना चाहते हैं, तो ये ऐप मदद कर सकते हैं। हेड जंप अतीत और एक नज़र है!

आहार सहायक

जब आप स्वस्थ खाना चाहते हैं, तो आहार सहायक आपका व्यक्तिगत भोजन कोच है। आप शाकाहारी, स्वस्थ जीवन शैली, उच्च-प्रोटीन सेवन और अधिक जैसे विभिन्न आहारों से चुन सकते हैं, और आहार सहायक एक दैनिक योजना बनाएंगे जो आपको अधिक स्वस्थ होने के लिए सही रास्ते पर ले जाती है। आपको एक विजेट और डेटाबेस बैकअप की तरह, ऐप में बहुत सारे विकल्प मिले हैं।

यदि आप वह प्रकार नहीं हैं, जो आपके द्वारा खाए जाने वाली प्रत्येक छोटी चीज़ में प्रवेश करना पसंद करते हैं, और आपको स्वस्थ विकल्प बनाने में मदद करने के लिए एक ऐप चाहते हैं, तो आप आहार सहायक को एक नज़र देना चाहते हैं।

कैलोरी काउंटर - MyFitnessPal

MyFitnessPal आपको उन कैलोरी को गिनने के साथ-साथ आपके व्यायाम पर नज़र रखने में मदद करेगा और यह आपके लक्ष्यों को कैसे प्रभावित करता है। इसका एक सामाजिक पहलू है, जहां आप दोस्तों को जोड़ सकते हैं और उन्हें प्रोत्साहित कर सकते हैं, साथ ही यह देख सकते हैं कि वे प्रेरणा के लिए क्या खा रहे हैं। इसमें निर्मित खाद्य पदार्थों की एक पूरी तरह से पुस्तकालय है, और आप अपने जर्नल प्रविष्टियों को आसान बनाने के बारे में उनमें से किसी के बारे में दर्ज करने के लिए एक बारकोड को स्कैन कर सकते हैं।

ऐप आपके वजन घटाने को ट्रैक करने में भी मदद करता है, और यह अनुमान लगा सकता है कि आप कितना खो रहे हैं। यह वेबसाइट के साथ भी सिंक करता है ताकि आप अपने कंप्यूटर के साथ-साथ अपने डेटा का भी ट्रैक रख सकें।

ऐप मुफ्त और विज्ञापन समर्थित है। इसे नीचे पकड़ो।

इसे गंवा दो!

इसे गंवा दो! वजन घटाने के लक्ष्य को निर्धारित करने में आपकी मदद करने से शुरू होता है, फिर गणना करता है कि आप इसे पूरा करने के लिए प्रत्येक दिन कितनी कैलोरी खा सकते हैं। इस सूची के अधिकांश ऐप की तरह, आप अपने द्वारा खाए गए प्रत्येक भोजन और राशि को दर्ज करते हैं, और ऐप आपको आंकड़ों का एक सेट देता है कि आपने कितनी कैलोरी हासिल की है और कितने दिन के लिए छोड़ दिया है। ऐप में सोडियम सेवन या जो खाद्य पदार्थ वसा रहित हैं, के बारे में उपयोगी सुझाव दिए गए हैं।

दैनिक अवलोकन काफी अच्छा है, और इन-ऐप खरीदारी से आपके शरीर की वसा, नींद के चक्र, दैनिक जलयोजन और बहुत कुछ की निगरानी की जा सकती है। पूर्ण प्रीमियम सुविधाएँ भी आपके फिटबिट ट्रैकर या जॉबोन अप जैसे उपकरणों से जुड़ती हैं।

इसे गंवा दो! एक महान आहार ऐप है जिसे आपको देखना चाहिए।

कैलोरी काउंटर प्रो MyNetDiary

कैलोरी काउंटर प्रो मेरा पसंदीदा है, और मैं जिस ऐप का उपयोग करने जा रहा हूं। आप अपने खाद्य पदार्थों को ट्रैक करते हैं और अपने लक्ष्यों को निर्धारित करते हैं, और ऐप आपको एक शानदार दैनिक विश्लेषण दे सकता है जिसमें आपके द्वारा किए गए कार्यों पर संकेत शामिल हैं जो कि शानदार हैं, साथ ही उन तरीकों से भी जो आप दिन के लिए दर्ज किए गए हैं, उसके आधार पर आप बेहतर कर सकते हैं। अपने दैनिक व्यायाम में प्रवेश करने के लिए भी बहुत सारे विकल्प हैं, जिसमें उन लोगों के लिए कस्टम प्रविष्टियाँ शामिल हैं जो स्क्वैट्स या जॉग जैसी चीजें करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।

जबकि यह मुफ़्त नहीं है, एक स्टारबक्स की कीमत आपको यह तय करने में मदद कर सकती है कि आपको कितने स्टारबक्स पीने चाहिए।

डाइट प्वाइंट * वजन घटाने

डाइट प्वाइंट स्वस्थ खाने से अनुमान लगता है। चुनने के लिए 130 से अधिक आहार योजनाएं हैं, और ऐप में आपकी प्रगति देखने में मदद करने के लिए बीएमआई कैलकुलेटर और वेट ट्रैकर शामिल हैं। एक अतिरिक्त जो हमें वास्तव में पसंद है वह है डाइट प्वाइंट आपकी खरीदारी सूची बनाने में मदद करता है ताकि आप ग्रॉसर्स पर सही भोजन खरीदें। एक सहायक समुदाय और भोजन अनुस्मारक की तरह चीजों में जोड़ें, और डाइट प्वाइंट स्पष्ट रूप से हमारी सर्वश्रेष्ठ सूची में अपनी जगह अर्जित करता है।

ऐप नि: शुल्क है, और इन-ऐप सदस्यता अतिरिक्त भोजन योजना, आपकी खरीदारी सूची और भोजन अनुस्मारक को अनलॉक करती है।

आपका पसंदीदा क्या है?