सर्वश्रेष्ठ ऑक्यूलस खोज गेम जो आपको 2019 में एक वास्तविक कसरत देते हैं

सर्वश्रेष्ठ ओकुलस क्वेस्ट गेम्स जो आपको एक वास्तविक कसरत एंड्रॉइड सेंट्रल 2019 देते हैं

ओकुलस क्वेस्ट का एक सबसे बड़ा लाभ यह है कि यह एक शारीरिक अनुभव है जो आपको अपनी बाहों को बहाते हुए सोफे से उतर जाएगा, आपके शरीर को आगे और पीछे ले जाएगा, और गेमप्ले के दौरान आपके हृदय की गति को पंप करेगा। यहां शीर्ष खेलों की एक सूची दी गई है जो आपको वीआर में हत्यारे की कसरत देगा।

• ★ विशेष रुप से पसंदीदा: BOXVR
• डांस फ्लोर हिट: डांस सेंट्रल
• कार्डियो पर फुल: बीट सेबर
• ताई ची तेजी से पुस्तक कार्रवाई मिलती है: सुपरहार्ट वीआर
• चलो गड़गड़ाहट के लिए तैयार हो जाओ: पंथ: उदय से महिमा तक
• हमेशा इस कदम पर: अंतरिक्ष समुद्री डाकू ट्रेनर
• VR में एक क्लासिक: फ्रूट निंजा
• पेंटिंग का ज़ेन: टिल्ट ब्रश
• रैकेटबॉल ब्रेकआउट से मिलता है: रैकेट एनएक्स

★ विशेष रुप से पसंदीदा: BOXVR

कठिनाई के कई डिग्री और वीआर सत्रों के बीच चयन करें जो दो मिनट या एक पूर्ण घंटे तक चल सकते हैं। धड़कन आप पर तेजी से आती है, इसलिए आपकी बाहें निश्चित रूप से जलती हुई महसूस करेंगी क्योंकि आप लगातार स्तरों के माध्यम से अपना रास्ता बनाते रहते हैं। इसे मिलाने और अपने पैरों को शामिल करने के लिए, खेल में सत्रों के माध्यम से आप अपने पैर के रुख को बदल देंगे। यदि आप अपने नंबरों को ट्रैक करना पसंद करते हैं, तो ऐप आपके द्वारा जलाए गए कैलोरी को भी गिनता है।

ओकुलस में $ 30

डांस फ्लोर हिट: डांस सेंट्रल

स्टाफ पसंदीदा

यह एक सीधे-सीधे नाच है। खेल में अवतारों के साथ अपने शरीर के आंदोलनों का मिलान करें। साउंडट्रैक किसी भी क्लब में आपके द्वारा सुने जाने वाले कुछ बेहतरीन गानों से टकराएगा। आपके पैरों को खेल में ट्रैक नहीं किया गया है, लेकिन यह आपको एक लात मारने से रोक नहीं पाएगा। यह बहुत सारे कार्डियो हैं जो वीआर वर्कआउट की तरह कम और रात में बाहर की तरह महसूस करेंगे।

ओकुलस में $ 30

कार्डियो पर फुल: बीट सेबर

यह सब आपके हाथ से फिसलने, डकारने और हिलने से निश्चित रूप से आपके हृदय की गति सामान्य से ऊपर हो जाएगी और आपको पसीना आ जाएगा। निचले स्तर एक महान वार्मअप हैं, जबकि ऊपरी स्तर आपको चुनौती देंगे। यह एक पूर्ण कार्डियो है और इसमें कुछ स्क्वाटिंग वाले हथियार शामिल हैं।

ओकुलस में $ 30

ताई ची तेजी से पुस्तक कार्रवाई मिलती है: सुपरहार्ट वीआर

जब आप करते हैं तो समय बढ़ता है। प्रत्येक स्तर एक पहेली है जिसे आपको बहुत जल्दी स्थानांतरित करने की आवश्यकता होती है और कभी-कभी बहुत धीमी गति से चलती है। खेल के कुछ हिस्सों में आपको अपनी अगली चाल का पता लगाने के लिए पूरी तरह से मुद्रा रखने की आवश्यकता होती है। यह एक पूर्ण शरीर की कसरत है जो ताई ची के साथ एक शूटर गेम की कार्रवाई को जोड़ती है।

ओकुलस में $ 25

चलो गड़गड़ाहट के लिए तैयार हो जाओ: पंथ: उदय से महिमा तक

एक जैब या एक पूर्ण-पंच को फेंक दें। ब्लॉक या बॉब करने के लिए अपनी बाहों को उठाएं और हिट होने से बचने के लिए बुनाई करें। यदि आप नीचे खिसक जाते हैं, तो आपको जल्दी से वापस आने के लिए अपनी भुजाओं को आगे-पीछे झूलना होगा। जितना अधिक आप नीचे खिसक जाते हैं, उतनी ही तेजी से आपको वापस आने के लिए अपनी भुजाओं को स्विंग करना पड़ता है। यह खेल एक हाथ, शरीर, पैर और कार्डियो अनुभव है।

ओकुलस में $ 30

हमेशा इस कदम पर: अंतरिक्ष समुद्री डाकू ट्रेनर

यह एक मजेदार वीआर गेम है जो क्लासिक आर्केड गेम, गैलागा से मिलता-जुलता है और आपको पूरे गेम में कई दिशाओं में घूमना, बैठना, कूदना, झुकना होगा। चूंकि दुश्मन आपके ऊपर से हमला करता है, आपकी बाहें हमेशा आपके सिर के ऊपर होती हैं, जिससे आपके कंधों को एक बढ़िया कसरत मिलती है।

ओकुलस में $ 15

VR में एक क्लासिक: फ्रूट निंजा

कुछ बड़े अंक हासिल करने के लिए पागल की तरह स्लैश और फलों निंजा के साथ एक भयानक पसीना काम करते हैं। आपकी बाहें और कंधे इसे आपके दिल की तरह महसूस करेंगे। यह एक बेहतरीन कसरत है। क्या आप पोस्ट-कसरत के लिए तैयार हैं? इसमें आपकी मदद करने के लिए एक ज़ेन मोड है।

ओकुलस में $ 15

पेंटिंग का ज़ेन: टिल्ट ब्रश

हमने इसे एक जोड़ा क्योंकि टिल्ट ब्रश आपको ज़ेन राज्य के दिमाग में डाल सकता है। अपने दिमाग को एक कसरत देना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि आपका शरीर। अपनी बाहों को उठाएं और उन्हें सभी दिशाओं में ले जाएं, वर्चुअल पेंट की लकीरें छोड़ें, अपने चित्रों के माध्यम से कदम बढ़ाएं, और शारीरिक और मानसिक रूप से फिट रहने के लिए अपने मस्तिष्क को आराम दें।

ओकुलस पर $ 20

रैकेटबॉल ब्रेकआउट से मिलता है: रैकेट एनएक्स

एक विशाल पिनबॉल मशीन के अंदर रैकेटबॉल खेलने की कल्पना करें और फिर क्लासिक गेम, ब्रेकआउट का मज़ा जोड़ें। खेल धीमी गति से शुरू होता है, लेकिन जैसे-जैसे आप प्रगति करते हैं, गेंद आपके पास तेजी से और तेजी से आती है और आपके रक्त पंपिन को मिल जाएगी। ' रैकेटबॉल खेलने की तीव्रता यहाँ है। जितनी मुश्किल आप गेंद को मारेंगे, उतनी ही तेजी से यह दीवार के खिलाफ रिकोषेट करेगा।

ओकुलस पर $ 20

वीआर व्यायाम वर्कआउट परिणाम दिखाते हैं

जिम के योग्य वर्कआउट करना ओकुलस क्वेस्ट के माध्यम से पूरी तरह से संभव है, और आपको इसे करने के लिए घर छोड़ने की भी ज़रूरत नहीं है। लेकिन YouTube पर 2D वर्कआउट वीडियो देखने के बजाय, क्वेस्ट आपको एक 3D वीडियो गेम में डुबो सकता है जहां आप उन तरीकों से अनुभव का हिस्सा बन जाते हैं जो आपको यह भूल जाएंगे कि आप काम कर रहे हैं।

घर पर, काम पर, या यहां तक ​​कि जिम में एक दिन के लिए एक दिन के लिए BOXVR का उपयोग करने से आपको पंचिंग, मूविंग और स्क्वैटिंग करना होगा। आपके पूरे शरीर को यह महसूस होगा, जहां आपके पैर और बाहों में जलन महसूस होगी, और आप अपने दिल की दर को बढ़ाते हैं, अपने शरीर के तापमान को बढ़ाते हैं, और एक महान पसीना काम करते हैं।

जेक रॉबिन्सन, स्किडमोर कॉलेज से एक्सरसाइज साइंस में बैचलर ऑफ साइंस के साथ सर्टिफाइड पर्सनल ट्रेनर, जिन्होंने पहली बार BOXVR और VR की कोशिश की, उन्होंने कहा, "BOXVR एक बहुत ही कमाल का वर्कआउट है। यह निश्चित रूप से आपके दिल को दहला देता है, और यह एक बेहतरीन है। लोगों को जिम में जाने का तरीका, जो आमतौर पर जिम जाना पसंद नहीं करते हैं, "रॉबिन्सन कहते हैं, " आप 5 पाउंड कलाई और टखने वजन जोड़ सकते हैं ताकि वास्तव में अनुभव को ऊंचा किया जा सके और लोगों को कुछ प्रतिरोध दिया जा सके।"

डांस सेंट्रल में आपको एक गैर-स्टॉप वर्चुअल डांस-ऑफ में मूव 'और ग्रूविन' होगा जो आपको एक पूर्ण विकसित कैलोरी-बर्निंग कार्डियो ब्लास्ट देगा जो आपके दोस्तों के साथ शनिवार की रात को एड्रेनालाईन-ईंधन की तरह महसूस करेगा, और कम पसंद करेगा अपने स्थानीय जिम में एक नृत्य कक्षा। जब तक आप नियमित कसरत की दिनचर्या और स्वस्थ आहार के लिए प्रतिबद्ध रहेंगे, तब तक यहां सूचीबद्ध कोई भी क्वेस्ट आपके फिटनेस लक्ष्यों को ट्रैक पर रखेगा।

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